A magas zsírtartalmú húsokat és tejtermékeket száműzni kell az epekímélő étrendből, de az erős fűszerek és a cukros ételek is elronthatják a beteg epét kímélő étrendet.
A túlzottan nehéz, zsíros és fűszeres ételek fogyasztása túlterhelheti a szervezetet, amire az epehólyag és az epe működése érzékeny jelzőrendszerként reagálhat. A kímélő ételekből álló diéta elsősorban akkor ajánlott, ha valamilyen gyomor- vagy bélfertőzésben szenvedünk, de a lencseleves kúrát követően célszerű a normál étrendet is elkezdeni ezekkel az ételekkel.Ha az epehólyag valamilyen okból nem tud megfelelően ürülni, az epe összetétele megváltozik, besűrűsödik, ennek következtében az epeváladékból különböző méretű és anyagú kövek (leggyakrabban koleszterinkristályok vagy az epefestékből származó pigmentkövek) csapódhatnak ki.
Mivel az epe szerepet játszik a zsírok emésztésében, a zsírbevitel csökkentése az általános epekímélő étrend alapvető követelménye. A túlsúlyos betegek étrendjének alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie, vagyis a zsír mellett korlátozni kell a szénhidrátok fogyasztását.Az epehólyag összehúzódásainak hosszan tartó szüneteltetése, az étkezések kihagyása és a túl szigorú diéta kedvez a kövek kialakulásának, mivel nem serkenti a májat az epetermelésre.
Epekő esetén: milyen ételeket ehetünk, melyek a feketelistásak.
Az epe összetevői: víz, koleszterin, epesók, ásványi sók, lecitin és epefesték.
Ezt a diétát nemcsak azoknak ajánljuk, akiknek epekímélő étrendre van szükségük, hanem minden olyan olvasónknak, aki odafigyel az egészséges táplálkozás betartására. Epebetegek menüje :: Diéták betegségek esetén.A sovány sertéshús és (combok, karajok) marhahús, valamint a hal beilleszthető az epekímélő étrendbe.
Célszerű mérsékelni a cukortartalmú élelmiszerek fogyasztását is, mert a sok cukor kedvezőtlenül befolyásolja az epe összetételét, és kedvezőtlenül hat az emésztésre.Epekímélő diéta esetén milyen élelmiszereket nem szabad fogyasztani.
Az epe diéta sok olyan zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz, amelyek kíméletesek az epéhez.Igyon a diéta mellett naponta 2 csésze borsmentateát, alkalmanként 1 teáskanálnyit forrázzon le 2 dl vízzel, 10 perc után szűrje le.
Egyébként a "vicces" dolog az a diéta, amit a doki legutóbb ajánlott.
Milyen étrend ajánlott epeúti betegség esetén.Ha az epe kiválasztása nem történik meg, az epét kímélő étrend összetétele megváltozik, aminek következménye gyulladás vagy kőképződés lehet.
Később áttérhet egy állandó diétára, amely abban különbözik az egészséges ember étrendjétől, hogy kevesebb zsírt tartalmaz, nincsenek benne rostmentes tojásételek, és kevés benne a fűszer.Görcsök, rohamok idején szigorú koplalás szükséges, utána pedig a megfelelő étrend a kulcs.
Bár vannak általános ajánlások, mindenkinek magának kell kiderítenie, hogy milyen élelmiszereket vagy összetevőket kell elhagynia az étrendjéből, mivel eltérő lehet, hogy ki hogyan reagál egy adott típusú élelmiszerre.
Epebetegek is fogyaszthatják: 10 étel, amiről nem kell lemondani. Bár az erre való hajlam öröklődhet is, az epebetegségek a helytelen táplálkozással is összefüggésbe hozhatók: az állati zsírokban, finomított cukrokban gazdag étrend, a fehér liszt gyakori használata, a rostszegény táplálkozás, a magas koleszterinszint, az elhízás, a cukorbetegség mind hozzájárulhatnak az epebetegségek kialakulásához.Az étrend mennyisége és összetétele befolyásolja az epe összetevőinek arányát.
Epekímélő diétás receptek.
Az epekövet akkor lehet kimutatni, ha például valamilyen nehezen emészthető étel elfogyasztása után az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy kiürítse az epeváladékot: ilyenkor az addig tüneteket nem okozó kő vagy kövek elzárhatják az epevezetéket, amit heves, görcsös vagy késszerű fájdalom kísér a jobb bordaív alatt.Akut gyulladás vagy roham esetén viszont szigorú diétára van szükség.
Az étrend tehát nem csak burgonyából és rizsből áll, bár ezek fogyasztása elsősorban műtét vagy epeköves roham után ajánlott.
A nehéz, téli lakomák is okozhatnak epegörcsöt: 10 kíméletes étkezés.
Epe kímélő diéta Karcsúsítás 90 kg felett.
Epekőroham után ajánlott egy napig kandírozott, citromos, meleg teát inni, majd 2-3 napig zsírmentes, könnyen emészthető, folyékony-ízletes ételeket fogyasztani. Ez fájdalommal jár, ha az epehólyag vagy az epeutak gyulladásban vannak, vagy epekő esetén.Az epekímélő diétákról.
Epe kímélő diéta receptek Epe.
Epekímélő ételek Bár a diéta szabályai szigorúnak tűnhetnek, sok egészséges, finom étel létezik, amelyek segítenek megvédeni az epehólyagot, helyreállítani a működését, és megelőzni a kövek kialakulását.A szénhidrátoknak az étrend előterében kell állniuk, ezek is főként könnyen felszívódó élelmiszerek, például szénhidrátok formájában.
Érdemes minél több alacsony zsírtartalmú zöldséglevest bevezetni az étrendbe, mivel ezek egyszerre táplálóak, rostokban és vitaminokban gazdagok, könnyen emészthetőek, és hozzájárulnak a megfelelő folyadékbevitelhez is.
Epét kímélő étrend Bilediet: milyen élelmiszerek epekő esetén.
A frissen operált epebetegek étrendje hasonló az epeköves roham utáni étrendhez.
Az epebetegség lehet: az epeutak akut vagy krónikus gyulladása cholangitis, cholelithiasis cholelithiasis, valamint az epehólyag gyulladása cholecystitis.
Hasonló okokból (a közhiedelemmel ellentétben) a zsírbevitelről sem szabad teljesen lemondani, hiszen ha a zsírbevitel drasztikusan csökken, az epehólyag túl ritkán végez összehúzódásokat, nem bocsát ki elegendő epét, és ezzel együtt nő az epekő kialakulásának kockázata. Milyen epekímélő étrendek vannak.Nyersanyagválasztás a nyugalmi időszakban A gabonafélék közül szinte minden belefér, epekímélő étrend esetén nyugodtan választhatunk a rostosabbak közül.
Szervezetünkben a máj választja ki a zsírok lebontásához szükséges epeváladékot, amely az epehólyagban tárolódik.Az epe okozta panaszok megfelelő étrenddel, rendszeres táplálkozással enyhíthetők.
Fontos, hogy az epekímélő diéta mindig az egyéni toleranciától függ.
Az epekímélő diéta célja és lényege az epe diéta alatt a zsírbevitel szabályozása.
Az epepanaszokkal küzdőknek időről időre ajánlott az ivókúra gyógyvízzel: A Mira és a Salvus víz epehajtó hatású, megakadályozza az epe pangását.Epét kímélő étrend, de mégis hogyan.
Epe kímélő diéták Feherje gazdag etrend. Használhatsz sima búzalisztet, búzadarát, búzadarát, rizst, kukoricalisztet epekímélő diétákat a rostosabbak helyett, mint pl. graham liszt, zabkorpa, zabpehelyliszt, búzakorpa stb.