Abrak-a-dabra: Egy aprítógépben összetörtem a zabpelyhet, hozzáadtam a banánt és a kakaóport, majd még egy kicsit beleforgattam, hogy egy homogén, vizes kézzel formázott masszát kapjak, amiből golyókat készítek és kókuszosra forgatom.
Banános kókuszgolyó recept képpel.
Keverjük össze a lekvárt, majd alaposan gyúrjuk össze a többi hozzávalóval, és formázzunk belőle diónyi golyókat.
Top 13 cukormentes desszertgolyó a vendégváráshoz.
Banán kókuszos golyó recept.
Nem kellenek hizlaló összetevők, cukor nélkül is levesz bárkit a lábáról! A durvára vágott kesudiót összekeverjük a chia maggal, és beledolgozzuk a zabpehelykeverékbe. TOP5 diétás kókuszos süti ötlet cukor nélkül.Banános-kókuszos golyó recept: Banán kókuszos labda recept játékok.
Diétás receptek banánnal.
Keverjen össze 3 evőkanál energiamentes édesítőport 300 ml zsírszegény tejjel, 200 g zabkorpával és 1/2 tasak sütőporral.
Mogyorós banános zabgolyó. Egy nagy tálban gyúrjuk össze a zabpelyhet, a kókuszreszeléket, a kakaóport, a rumaromát, a fahéjat, a porrá tört édesítőszert és az almát. Nyomtatás A zabpelyhet por állagúra simítjuk vagy daráljuk. A hozzávalókat összekeverjük, majd a kapott masszából diónyi méretű golyókat formálunk.A diétás kókuszgolyóktól a könnyű muffinokig.
A kekszet egy tálba tesszük, hozzáadjuk a kakaóport, majd a lekvárt.Banán kókuszgolyó diétás kekszből Banán chia magos keksz 100 g banános zabkeksz átlagos tápértéke: 146 kcal,.
Nem eszem cukrot, ritkán eszem cukormentes csokoládét vagy sütit, számomra a nyers gyümölcsök a legédesebbek.Könnyen összeállítható és percek alatt elkészíthető túrós kókuszgolyó, amelyet a reszelt citromhéj tesz igazán üdévé.
És cukor és liszt nélkül a legegyszerűbb diétás snack, amit csak el tudsz képzelni. Frissítő diétás túrós kókuszgolyó sütés nélkül. A hagyományos kókuszgolyó összetevői közül csak a kókusz van benne, de mégis olyan, mintha az eredeti recept alapján készült volna. Ha szereted a hagyományos kókuszgolyókat, de az egészségedet is szem előtt tartod, akkor a vegán kókuszgolyó recept neked való.Cukormentes kókuszgolyó zabpehelyből darált keksz nélkül, vaj nélkül, tej nélkül, cukor nélkül.
A masszából diónyi golyókat formálunk, és beleforgatjuk a 3 dkg kókuszreszelékbe.Zabpehely cukormentes kókuszgolyó.
A kekszgolyókhoz nincs konkrét elkészítési leírásom, az alábbi kekszrecepteket alkalmaztam, golyókat formáztam belőlük, meghempergettem őket a müzlis keverékben és megsütöttem.
Banános kókuszgolyó diétás kekszből.
Banán szelet egy gramm liszt nélkül.
Zabpehely kókuszgolyók fogyókúra. Daráljuk vagy törjük össze a kekszet, keverjük össze a kakaóval, a mézzel, a vaníliás cukorral és a rumaromával.A kókuszgolyó a gyerekkoromra emlékeztet, mindig ott voltam érte.
Cikkek banános kókuszgolyókról.
Készítsd el a kókuszos-banános chiapuding bevált receptjét. Ez az új diétás sportszelet receptem szénhidrátcsökkentett, cukormentes darált keksszel készült, így sikerült tovább csökkenteni a szénhidráttartalmát (bár a kalóriatartalma még mindig elég magas, így ebből is csak mértékkel szabad nassolni). Kekszgolyó banánnal, almával, müzlivel. Tetszőleges méretű golyókat készítek, amelyeket kókuszreszelékbe forgatok. Nem, ez a zabos banános palacsinta most nem a paleo diétázók körében elterjedt banáncsipsz receptje, bár nem lesz bonyolultabb!Banános kókuszgolyó recept.
Szerencsére az egyik közeli ismerősöm már jó ideje diétázik, így rengeteg receptje van, és meg is kérdeztem tőle, hogy csinált-e már diétás kókuszgolyót.
Túrós kókuszgolyó diétásan, cukor nélkül, és még a sütőt sem kell hozzá bekapcsolni!
Így kókuszliszttel, kókuszcukorral és egy kis koffeinmentes kávéval percek alatt golyókká váltak.
A kekszet nagyon apróra törjük, a banánt villával összetörjük, és összekeverjük a porcukorral, a kókuszreszelékkel és a vaníliás cukorral. Ha tetszett a cukormentes kókuszgolyó receptje, nézd meg a videóinkat, és lájkolj minket a Facebookon az exkluzív tartalmakért, és kövess minket az Instagramon! Az almát lereszeljük, jól összekeverjük a zabpehellyel és az eritrittel, és körülbelül fél órán át szedjük.Egy egyszerű, gyorsan elkészíthető darált kekszes süti recept, amelyet például a darált kekszes sütik felhasználásával használnak.
A gép segítségével az összetevőkből egységes, formázható masszát keverünk.
Kókuszgolyó diétás receptje Nagy Szilvia Románné.A cukormentes kókuszgolyó elkészítéséhez először összekeverjük a kekszet, a kókuszreszeléket, a kakaóport és a poreritritolt.
Cukor nélkül: ez a trükkös kókuszgolyó téged is rabul ejt. A datolya áztatása mellett a nyers, vegán kókuszgolyó az egyik leggyorsabban elkészíthető desszert, és nem utolsósorban egészséges, persze csak mértékkel fogyasztva.Ha olyan érett banánt találsz a konyhapolcon, amit már nem szeretsz, használd fel kókuszgolyókban.
Kókuszos banán Suri Cruise elkészítése: Keverjük habosra a tojásokat a cukorral, majd adjuk hozzá a tejfölt és az olajat, végül a sütőporos lisztet.
Nagyon laktató és finom diétás uzsonna lett belőle, amit a család pillanatok alatt elfogyasztott vasárnap délután.
Biztosan észrevettétek, hogy az utóbbi időben egyre több receptemben van fehérjepor, aminek az az oka, hogy igyekszem az általam készített és fogyasztott diétás rágcsálnivalókat amellett, hogy cukormentesek, minél kevesebb szénhidrátot tartalmaznak, ugyanakkor minél táplálóbbak is, hogy ne okozzon lelkiismeret-furdalást, ha nem tudok megállni 1-2 darabnál.
Diétás banános süti receptek, cukormentes banános édességek, sütemények fehér liszt nélkül.
Banános kókuszgolyó hozzáadott zsír nélkül, teljes kiőrlésű, cukormentes kekszből, cukormentes instant kávéval.
Mondjuk a különbség igazából csak annyi, hogy nincs benne cukor, helyette van egy édesítőszer, amit meg lehet szokni (én már nagyon régóta nem szeretem).A sportos szeletkekszet diétásan kétféleképpen is elkészítheted: darált cukormentes keksszel vagy keksz nélkül.
Elkészítés 10 perc Mennyiség darab Hozzávalók 3 evőkanál darált zabpehely 1 evőkanál Peak Protein 85 fehérjepor banán smoothie tasak 1000g 1 db banán 1-2 evőkanál Peak Wheytella cukormentes fehérje mogyorókrém 2 evőkanál mogyoró Elkészítés A banánt villával nyomja össze, és keverje össze az összes többi hozzávalóval.
Kókuszgolyók diétáznak Bernadett konyhájából.
Alaposan összegyúrjuk, majd nedves kézzel golyókat formálunk belőle, amelyekbe banánkarikát teszünk.Teljesen mentes zabpehelyfehérje-kókuszgolyók.
Diétás kókuszgolyók megújítva. Hamis kókuszgolyók diétásan. Egészséges banános palacsinta elkészítése: 1 Hámozzuk meg a banánt, és villával jól törjük össze. Banán-kókuszgolyó diéta.Belekeverjük a chia magot és a mézet, majd 2-3 órára a hűtőbe tesszük.